日本百名山はどこ？標高・見どころは？すべての特徴を紹介！
「いつかは百名山を歩いてみたい」──登山の話題になると、そんな言葉を耳にすることがあります。日本百名山は“有名な山のリスト”というだけではなく、景色の迫力、土地の歴史、信仰の気配、そして山ごとの個性がぎゅっと詰まった、日本の自然を旅するための地図のような存在です。
この記事では、日本百名山の基礎知識を押さえつつ、エリア別に100座をまとめて紹介します。「この山はどこにある？」「標高は？」「どんな景色が待っている？」がひと目で分かるように整理し、ところどころに私の感じた“山への憧れ”や“旅目線の楽しみ方”も織り交ぜました。
日本百名山とは？まず知っておきたいこと
日本百名山は、登山家・文筆家の深田久弥が、自身の登山経験をもとに選んだ100座です。選定の軸は「品格・歴史・個性」。単に標高が高いだけではなく、山の佇まい、人との関わり、唯一無二の魅力が重視されています。
個人的に面白いと感じるのは、百名山が“登山の目標”であると同時に、“旅のきっかけ”にもなることです。山の麓には温泉や郷土料理があり、参道や古道が残り、海が見える山もあります。山を目指す道中そのものが、観光としても濃い時間になるのが百名山の魅力だと思います。
登る前の注意点
山は季節と天候で難易度が大きく変わります。ロープウェイで標高を稼げる山もあれば、長い縦走や岩稜、雪渓、火山規制、野生動物への注意が必要な山もあります。最新の登山道情報・規制・天気を確認し、装備は余裕を持って準備してください。
日本百名山一覧(エリア別)
北海道
1. 利尻山（りしりざん）
都道府県:北海道
標高:1,721m
海に浮かぶようにそびえる円錐形の火山で、「利尻富士」の名にふさわしい端正な姿が印象的です。夏は高山植物が豊かで、山頂からの日本海の眺めも格別。
見どころ:島の景観と花の季節
ひとこと:フェリーで島へ渡る時点から、もう“旅の山”だと感じます。
2. 羅臼岳（らうすだけ）
都道府県:北海道
標高:1,661m
知床連山の主峰。世界自然遺産エリアならではの濃い自然が魅力で、天気が良ければオホーツク海や国後島まで望めます。
見どころ:原生的な森と海の展望
ひとこと:同じ“標高”でも、知床の山はスケール感がひと味違う気がします。
3. 斜里岳（しゃりだけ）
都道府県:北海道
標高:1,547m
「知床の貴婦人」と呼ばれる優美な山。沢沿いを歩くルートが涼やかで、変化に富んだ登山が楽しめます。
見どころ:沢と稜線のコントラスト
ひとこと:水音を聞きながら登る山は、気持ちまで整っていく感じがします。
4. 雌阿寒岳（めあかんだけ）
都道府県:北海道
標高:1,499m
阿寒湖の近くにそびえる活火山。噴気や火口の荒々しさと、周辺の森の豊かさの対比が魅力です。
見どころ:火山地形と阿寒の景観
ひとこと:登山と観光を一日で欲張れるのが、旅好きにはうれしい山です。
5. 大雪山（旭岳）（たいせつざん<あさひだけ>）
都道府県:北海道
標高:2,291m
北海道最高峰。高山植物、噴気、紅葉、雪景色と、季節ごとの表情が濃い山域です。ロープウェイで高所へ上がれるのも魅力。
見どころ:最速の紅葉と雄大な火山景観
ひとこと:大雪山は“山域そのものが主役”という言葉がしっくりきます。
6. トムラウシ山（とむらうしやま）
都道府県:北海道
標高:2,141m
広大な高原状の山域が特徴で、夏は花畑が見事。行程は長めになりやすく、しっかりした計画が必要です。
見どころ:花の楽園と大雪山系の展望
ひとこと:“遠いからこそ行きたい”と思わせる、秘境感のある百名山です。
7. 十勝岳（とかちだけ）
都道府県:北海道
標高:2,077m
活火山がつくるダイナミックな景観が魅力。荒々しい火山地帯を歩きながら、十勝平野まで開ける眺望を楽しめます。
見どころ:噴気と火山の迫力
ひとこと:地球の鼓動を感じたい日に、真っ先に思い浮かぶ山です。
8. 幌尻岳（ぽろしりだけ）
都道府県:北海道
標高:2,052m
日高山脈の主峰で、百名山の中でも到達が難しい山として知られます。深い自然の中を進むため、経験と装備が重要。
見どころ:手つかずの山岳風景
ひとこと:簡単には近づけないぶん、名前を聞くだけで背筋が伸びます。
9. 羊蹄山（ようていざん）
都道府県:北海道
標高:1,898m
「蝦夷富士」と呼ばれる美しい独立峰。周辺の田園やニセコの景色とセットで記憶に残る山です。
見どころ:円錐形の山容と眺望
ひとこと:遠くから見上げるだけでも“登ってみたい”気持ちが湧いてきます。
東北
10. 岩木山（いわきさん）
都道府県:青森県
標高:1,625m
津軽平野にそびえる独立峰で「津軽富士」の名が有名。信仰の歴史も深く、山頂からの眺めは大パノラマです。
見どころ:津軽の景色と信仰の気配
ひとこと:りんご畑の風景と一緒に思い出したくなる山です。
11. 八甲田山（はっこうださん）〈大岳〉
都道府県:青森県
標高:1,585m
連峰としての広がりが魅力。夏は高山植物、秋は紅葉、冬は樹氷と雪の世界が有名で、温泉と組み合わせやすいのも特徴です。
見どころ:四季の表情と名湯の多さ
ひとこと:歩いた後に温泉が待っていると思うと、足取りが軽くなりそうです。
12. 八幡平（はちまんたい）
都道府県:岩手県・秋田県
標高:1,613m
なだらかな高原台地で、湿原や火山湖が点在する山。ドライブと散策の相性も良く、旅の予定に組み込みやすい百名山です。
見どころ:湿原と湖沼の神秘的な景観
ひとこと:がんばって登るというより、“浸る”タイプの山だと思います。
13. 岩手山（いわてさん）
都道府県:岩手県
標高:2,038m
「南部富士」とも呼ばれる火山の独立峰。溶岩流跡など火山らしい見どころがあり、山頂からの眺めも雄大です。
見どころ:火山地形と展望
ひとこと:県のシンボルになる山は、やっぱり“格”を感じます。
14. 早池峰山（はやちねさん）
都道府県:岩手県
標高:1,917m
固有植物で知られる高山植物の名所。岩場が多いルートもあり、慎重に歩きながら山の個性を味わえます。
見どころ:花の宝庫と独特の山容
ひとこと:花を目当てに登る日って、心がすごくやさしくなる気がします。
15. 鳥海山（ちょうかいさん）
都道府県:秋田県・山形県
標高:2,236m
「出羽富士」と称される美しい独立峰。日本海を望む展望が魅力で、信仰の歴史も色濃く残ります。
見どころ:海と山を同時に眺める贅沢
ひとこと:海が見える稜線は、それだけでご褒美みたいです。
16. 月山（がっさん）
都道府県:山形県
標高:1,984m
出羽三山の一つで、信仰の山として知られます。雪が多い山域で、季節の移ろいがゆっくりなのも特徴です。
見どころ:霊峰の雰囲気と雪国の自然
ひとこと:山頂で手を合わせたくなる、静かな力のある山だと思います。
17. 朝日岳（あさひだけ）〈大朝日岳〉
都道府県:山形県
標高:1,871m
朝日連峰の主峰で、奥深い自然が魅力。行程は長めになりやすく、山小屋を絡めた計画も選択肢になります。
見どころ:秘境感のある縦走と花
ひとこと:時間をかけて入り込む山ほど、思い出が濃くなる気がします。
18. 蔵王山（ざおうさん）
都道府県:宮城県・山形県
標高:1,841m
エメラルドグリーンの火口湖「御釜」と、冬の樹氷で有名。観光でも登山でも楽しめる山です。
見どころ:御釜と樹氷の絶景
ひとこと:同じ場所でも季節でまったく別の世界になるのが、蔵王らしさだと思います。
19. 飯豊山（いいでさん）〈大日岳〉
都道府県:新潟県
標高:2,128m
「花の山」として知られる大きな山域。縦走も人気で、夏の短い季節に咲く花々が魅力です。
見どころ:稜線の花と広がりのある山並み
ひとこと:“山に包まれる感覚”を味わいたい人に刺さりそうです。
20. 吾妻山（あづまやま）
都道府県:山形県・福島県
標高:2,035m
吾妻連峰として広がる火山地帯。色が変わる火口湖など見どころがあり、アクセスのしやすさも魅力です。
見どころ:火山景観と高原の散策
ひとこと:景色の“色”が印象に残る山は、旅の記憶に強く残ります。
21. 安達太良山（あだたらやま）
都道府県:福島県
標高:1,700m
火口跡のダイナミックさが印象的な山。整備されたルートもあり、四季の景色を楽しみやすい百名山です。
見どころ:火山地形と展望
ひとこと:山の“荒涼”って、怖さより先に美しさが来ることがあります。
22. 磐梯山（ばんだいさん）
都道府県:福島県
標高:1,816m
噴火が生み出した裏磐梯の湖沼群が有名で、登山と観光の相性が抜群。山頂からは会津の景色が広がります。
見どころ:湖沼の景観と火山の歴史
ひとこと:山に登った後、五色沼を歩く流れは最高に贅沢だと思います。
23. 会津駒ヶ岳（あいづこまがたけ）
都道府県:福島県
標高:2,133m
山頂付近の湿原と池塘が美しく、のびやかな山歩きが楽しめる山。季節の移ろいが景色に出やすいのも魅力です。
見どころ:天空の湿原と展望
ひとこと:写真を見るだけでも、深呼吸したくなる景色が広がっています。
関東・甲信越(北関東〜富士山周辺)
24. 那須岳（なすだけ）
都道府県:栃木県
標高:1,917m
火山の息づかいを感じる山域で、ロープウェイなど観光要素も充実。温泉地が近いのも魅力です。
見どころ:火山景観とアクセスの良さ
ひとこと:気軽さと迫力が同居しているのが、那須らしいと思います。
25. 越後駒ヶ岳（えちごこまがたけ）
都道府県:新潟県
標高:2,003m
越後三山の一つ。なだらかな稜線と池塘が特徴で、紅葉シーズンも人気です。
見どころ:稜線美と越後の山並み
ひとこと:越後の山は、どこか“静かな強さ”がある気がします。
26. 平ヶ岳（ひらがたけ）
都道府県:群馬県・新潟県
標高:2,141m
山頂が広く平らで、湿原と池塘が広がる独特の景観が魅力。行程は長くなりやすく、計画性が重要です。
見どころ:天空の庭園のような山頂
ひとこと:“山頂がゴール”というより、“山頂からがご褒美”の山です。
27. 巻機山（まきはたやま）
都道府県:群馬県・新潟県
標高:1,967m
なだらかな稜線が美しい山で、季節ごとの表情が豊か。山頂へ向かうにつれて景色が開けていきます。
見どころ:稜線歩きと展望
ひとこと:山容がやさしい山は、気持ちまでやさしくしてくれます。
28. 燧ヶ岳（ひうちがだけ）
都道府県:福島県
標高:2,356m
尾瀬の象徴的な山で、湿原と火山の景観が魅力。季節の花や紅葉も見どころです。
見どころ:尾瀬を見下ろす大パノラマ
ひとこと:尾瀬の景色を“上から”見られると思うと、胸が高鳴ります。
29. 至仏山（しぶつさん）
都道府県:群馬県
標高:2,228m
尾瀬ヶ原を望む展望が魅力の山。地質の特徴から滑りやすい箇所もあるため、慎重な歩行が大切です。
見どころ:尾瀬ヶ原の眺めと高山植物
ひとこと:湿原と山の組み合わせは、何度見ても“強い美しさ”があります。
30. 谷川岳（たにがわだけ）
都道府県:群馬県・新潟県
標高:1,977m
岩稜の迫力と、ロープウェイで近づける手軽さが同居する名峰。双耳峰からの眺めが人気です。
見どころ:岩峰の景観と展望
ひとこと:近づきやすいのに“本格感”があるのが、谷川岳のすごさです。
31. 雨飾山（あまかざりやま）
都道府県:新潟県・長野県
標高:1,963m
「花の山」として知られ、夏の高山植物が見事。山頂からは日本海側の景色も望めます。
見どころ:花と紅葉の季節
ひとこと:季節を選んで登りたくなる山は、それだけで魅力が強いです。
32. 苗場山（なえばさん）
都道府県:新潟県・長野県
標高:2,145m
山頂部が湿原になっている“天空の台地”のような山。池塘が点在し、独特の景観が楽しめます。
見どころ:山上湿原と池塘群
ひとこと:山頂が広い山って、時間がゆっくり流れる感じがします。
33. 妙高山（みょうこうさん）
都道府県:新潟県
標高:2,454m
「越後富士」の愛称で親しまれる独立峰。火山の地形や、周辺の温泉文化も旅心をくすぐります。
見どころ:山容の美しさと眺望
ひとこと:ふもとの温泉まで含めて“妙高”という旅になる気がします。
34. 火打山（ひうちやま）
都道府県:新潟県
標高:2,462m
湿原と花のイメージが強い、やわらかな山容の名峰。山小屋を拠点にゆったり楽しむのも人気です。
見どころ:高山植物と湿原景観
ひとこと:山の“やさしさ”に会いに行くなら、火打山は候補筆頭です。
35. 高妻山（たかつまやま）
都道府県:新潟県・長野県
標高:2,353m
戸隠連峰の主峰で、修験の歴史も感じられる山。急登が続く区間もあり、体力勝負になりやすいです。
見どころ:険しさの先にある展望
ひとこと:名前からして“強そう”で、挑戦心に火がつきます。
36. 男体山（なんたいさん）
都道府県:栃木県
標高:2,486m
日光三山の一つで、信仰の山として有名。中禅寺湖を見下ろす景色が印象的です。
見どころ:湖と山の展望、信仰の空気
ひとこと:日光という土地の“物語”ごと背負っている山に感じます。
37. 日光白根山（にっこうしらねさん）
都道府県:栃木県・群馬県
標高:2,578m
関東以北の高峰として知られる活火山。ロープウェイ利用でアプローチしやすく、湖沼の景色も楽しめます。
見どころ:高所の展望と火山の景観
ひとこと:アクセスの良さが“登ってみよう”の背中を押してくれます。
38. 皇海山（すかいさん）
都道府県:栃木県・群馬県
標高:2,144m
到達が難しい山として知られ、登山計画と体力が問われる山。静かな山域の雰囲気も魅力です。
見どころ:奥深い山旅感
ひとこと:“簡単じゃない百名山”があるから、百名山は面白いと思います。
39. 武尊山（ほたかやま）
都道府県:群馬県
標高:2,158m
四季を通じて人気の山で、冬は雪山の魅力も。尾瀬や谷川方面の眺めが広がります。
見どころ:展望と季節の変化
ひとこと:同じ山を季節で通いたくなるタイプの百名山です。
40. 赤城山（あかぎさん）
都道府県:群馬県
標高:1,828m
カルデラ湖の大沼・小沼など、火山がつくる景観が魅力。登山だけでなく散策やドライブでも楽しめます。
見どころ:湖と外輪の景色
ひとこと:山というより“高原の休日”みたいな気分になれそうです。
41. 草津白根山（くさつしらねさん）
都道府県:群馬県
標高:2,165m
湯釜の独特の色が有名な活火山。火山規制がかかる場合があるため、事前確認が必須です。
見どころ:火口湖の神秘的な色
ひとこと:温泉地と火山の迫力を一度に味わえるのが、草津周辺の魅力です。
42. 四阿山（あずまやさん）
都道府県:群馬県・長野県
標高:2,354m
なだらかな山容で親しまれる山。山頂からは浅間山や北アルプス方面の展望が広がります。
見どころ:展望と歩きやすい稜線
ひとこと:景色が良い“ちょうどいい山”って、実は一番ありがたい存在です。
43. 浅間山（あさまやま）
都道府県:群馬県・長野県
標高:2,568m
日本を代表する活火山。山体の迫力を感じる外輪山歩きが人気で、周辺の観光地も充実しています。
見どころ:火山のスケール感
ひとこと:遠くから見ても存在感が強くて、つい視線が吸い寄せられます。
44. 筑波山（つくばさん）
都道府県:茨城県
標高:877m
標高は低めでも、関東平野を見渡す展望が魅力の名山。二峰を巡る楽しさもあり、四季の景色も豊かです。
見どころ:関東平野の眺めと信仰の歴史
ひとこと:“低いのに名山”というギャップが、筑波山の面白さだと思います。
45. 両神山（りょうかみさん）
都道府県:埼玉県
標高:1,723m
花崗岩の岩峰が特徴で、鎖場など変化のある登山が楽しめます。春は花の季節も人気。
見どころ:岩場の景観と花
ひとこと:岩と花の組み合わせって、なぜこんなに心を掴むんでしょう。
46. 雲取山（くもとりやま）
都道府県:埼玉県・東京都・山梨県
標高:2,017m
東京都最高峰として知られ、奥多摩の代表的な山。富士山の展望や、山小屋泊の楽しみもあります。
見どころ:奥多摩の山旅感と展望
ひとこと:首都圏から“ちゃんと山”へ行けるのが雲取山の魅力です。
47. 甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）
都道府県:埼玉県・山梨県・長野県
標高:2,475m
三県境の名峰で、源流域の森の深さも魅力。山頂からは富士山や南アルプス方面の展望が広がります。
見どころ:源流の森と大展望
ひとこと:“川のはじまり”を歩くと思うと、旅が少しロマンチックになります。
48. 金峰山（きんぷさん）
都道府県:山梨県・長野県
標高:2,599m
山頂の五丈岩が象徴的な、奥秩父の名峰。信仰の歴史と、花崗岩の景観が魅力です。
見どころ:五丈岩と展望
ひとこと:五丈岩の前に立つと、きっと言葉が少なくなる気がします。
49. 瑞牆山（みずかきやま）
都道府県:山梨県
標高:2,230m
花崗岩の岩峰が並ぶ、荒々しくも美しい山。岩場歩きが好きな人に人気です。
見どころ:岩峰の造形美
ひとこと:自然がつくる“彫刻”みたいな景色に出会える山だと思います。
50. 大菩薩嶺（だいぼさつれい）
都道府県:山梨県
標高:2,057m
大菩薩峠周辺の展望が素晴らしく、初心者にも人気の山。富士山を望める日もあります。
見どころ:峠からの眺めと歩きやすさ
ひとこと:気軽に“達成感”をもらえる山は、何度でも行きたくなります。
51. 丹沢山（たんざわさん）
都道府県:神奈川県
標高:1,673m
首都圏近郊の大きな山域で、整備された登山道と豊かな自然が魅力。四季の景色も豊富です。
見どころ:森の美しさとアクセスの良さ
ひとこと:日帰りでも“山に浸かった”感覚になれるのが丹沢のすごさです。
52. 富士山（ふじさん）
都道府県:山梨県・静岡県
標高:3,776m
日本最高峰であり、信仰・文化・景観の象徴。開山期の賑わいも含めて“特別な山”として語られます。
見どころ:圧倒的な山容と御来光
ひとこと:富士山は、登る前からもう心の中に風景がある山だと思います。
53. 天城山（あまぎさん）
都道府県:静岡県
標高:1,406m
伊豆半島の深い森を歩く連山で、文学の舞台としても知られます。ブナ林など豊かな植生が魅力です。
見どころ:森歩きと伊豆の自然
ひとこと:海のイメージが強い伊豆で、“山の時間”を過ごせるのが新鮮です。
北アルプス・中央アルプス(日本アルプス周辺)
54. 白馬岳（しろうまだけ）
都道府県:富山県・長野県
標高:2,932m
高山植物の宝庫として名高い北アルプスの名峰。大雪渓のイメージも強く、夏山の王道感があります。
見どころ:花と稜線、雄大な展望
ひとこと:花の季節の白馬は、想像するだけで胸がいっぱいになります。
55. 五竜岳（ごりゅうだけ）
都道府県:富山県・長野県
標高:2,814m
後立山連峰の岩峰で、北アルプスらしい稜線と展望が魅力。ルートによって表情が変わります。
見どころ:稜線と岩場の迫力
ひとこと:北アルプスに憧れる理由が、ぎゅっと詰まった山です。
56. 鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）
都道府県:富山県・長野県
標高:2,889m
双耳峰が印象的な名峰で、稜線の荘厳さが魅力。縦走の楽しさも感じられる山です。
見どころ:双耳峰と北アルプスの眺め
ひとこと:写真で見る稜線だけでも、心がざわっとします。
57. 剱岳（つるぎだけ）
都道府県:富山県
標高:2,999m
難易度の高さで知られる岩峰の名山。険しさと美しさが同居し、登山者の憧れの存在です。
見どころ:岩稜と圧倒的な存在感
ひとこと:名前の通り、近づくほど“鋭さ”を感じる山だと思います。
58. 立山（たてやま）
都道府県:富山県
標高:3,015m
信仰の山として名高く、室堂からアクセスしやすいのも特徴。雪の大谷など観光要素も強い山域です。
見どころ:信仰と景観の厚み
ひとこと:登山と観光の境界が溶けるような、特別感のある場所です。
59. 薬師岳（やくしだけ）
都道府県:富山県
標高:2,926m
なだらかな山頂部と大きな山容が魅力の北アルプスの名峰。高山植物も豊かです。
見どころ:穏やかな稜線と展望
ひとこと:派手さより“奥行き”で惹きつけるタイプの山に感じます。
60. 黒部五郎岳（くろべごろうだけ）
都道府県:富山県・岐阜県
標高:2,840m
カール状の山体が特徴的な名峰で、北アルプスらしい大展望が広がります。縦走の中で目指されることも多い山です。
見どころ:山容の個性と展望
ひとこと:名前を聞くだけで“深い山”の気配が漂ってきます。
61. 水晶岳（すいしょうだけ、黒岳）
都道府県:富山県
標高:2,986m
奥深いエリアに位置し、到達するまでの道のりも含めて“大きな山旅”になる名峰。渋い魅力が光ります。
見どころ:奥地の稜線と孤高感
ひとこと:簡単に行けない場所ほど、想像だけで惹かれてしまいます。
62. 鷲羽岳（わしばだけ）
都道府県:富山県・長野県
標高:2,924m
縦走路の要所として人気があり、北アルプスの展望が見事。稜線歩きの醍醐味を味わえる山です。
見どころ:稜線と周囲の名峰群
ひとこと:山の上で“次の山”を眺めたくなる、そんな場所だと思います。
63. 槍ヶ岳（やりがたけ）
都道府県:長野県・岐阜県
標高:3,180m
槍の穂先のような山頂が象徴的で、北アルプスを代表する存在。登山者の憧れが集まる名峰です。
見どころ:象徴的な穂先と大展望
ひとこと:“あの形”には、どうしても惹きつけられてしまいます。
64. 穂高岳（ほたかだけ）
都道府県:長野県・岐阜県
標高:3,190m
岩峰が連なる迫力の稜線で、北アルプスの核心部を象徴する山。縦走好きの憧れとしても知られます。
見どころ:岩稜の連続と圧巻の景観
ひとこと:険しいほど美しい、という言葉が似合う山だと思います。
65. 常念岳（じょうねんだけ）
都道府県:長野県
標高:2,857m
穂高連峰を望む展望の良さで人気の山。稜線から見える山並みが“北アルプスに来た”と実感させてくれます。
見どころ:穂高の眺めと稜線歩き
ひとこと:景色を主目的にしたい人にとって、理想的な一座だと思います。
66. 笠ヶ岳（かさがたけ）
都道府県:岐阜県
標高:2,898m
笠を伏せたようなシルエットが印象的な名峰。穂高・槍方面の眺めも魅力です。
見どころ:独特の山容と展望
ひとこと:遠くからでも形で分かる山って、それだけで記憶に残ります。
67. 焼岳（やけだけ）
都道府県:長野県・岐阜県
標高:2,455m
上高地近くの活火山で、噴気など火山の気配を感じられる山。周辺観光と組み合わせやすいのも特徴です。
見どころ:火山景観と上高地の近さ
ひとこと:上高地の余韻のまま山へ、という流れができるのが素敵です。
68. 乗鞍岳（のりくらだけ）
都道府県:長野県・岐阜県
標高:3,026m
道路やバスで高所まで近づける山として有名で、比較的気軽に3,000m級の景色を楽しめます。
見どころ:高所の展望と高山の空気
ひとこと:初めての3,000m体験を後押ししてくれる山だと思います。
69. 御嶽山（おんたけさん）
都道府県:長野県・岐阜県
標高:3,067m
御嶽信仰で知られる霊峰。登山と信仰が重なる空気があり、山頂付近は神聖な雰囲気に包まれます。
見どころ:霊峰の歴史と大展望
ひとこと:山で“静かに背筋が伸びる”感覚は、こういう場所で生まれる気がします。
70. 美ヶ原（うつくしがはら）
都道府県:長野県
標高:2,034m
高原の広がりが魅力で、散策感覚でも楽しめる百名山。360度の展望が期待できる日もあります。
見どころ:高原風景と大パノラマ
ひとこと:山というより“空に近い草原”みたいなイメージが湧きます。
71. 霧ヶ峰（きりがみね）
都道府県:長野県
標高:1,925m
霧が出やすい高原で、花の季節も人気。なだらかな景観で、歩くこと自体が心地よい場所です。
見どころ:高原の花と空の広さ
ひとこと:霧に包まれた景色は、きっと忘れにくい思い出になります。
72. 蓼科山（たてしなやま）
都道府県:長野県
標高:2,531m
円錐形の山容が美しく「諏訪富士」とも呼ばれます。山頂から八ヶ岳などの眺めが楽しめます。
見どころ:端正な山容と展望
ひとこと:“富士”と呼ばれる山は、やっぱり形の説得力が違う気がします。
73. 八ヶ岳（やつがたけ）
都道府県:山梨県・長野県
標高:2,899m
広い山域に多彩なルートがあり、岩稜から森歩きまで幅広い魅力を持つ山群。主峰赤岳の存在感も大きいです。
見どころ:ルートの多様性と展望
ひとこと:一度では語り尽くせない山域って、旅先としても最高です。
74. 木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）
都道府県:長野県
標高:2,956m
ロープウェイで千畳敷カールへ上がれるのが大きな魅力。高山の絶景を比較的身近に体験できます。
見どころ:カールの景観と稜線
ひとこと:千畳敷の景色は、きっと“山の入口”として忘れられないはずです。
75. 空木岳（うつぎだけ）
都道府県:長野県
標高:2,864m
中央アルプスらしい稜線歩きが楽しめる山で、山頂からの展望が魅力。岩場もあり、慎重さが必要な場面もあります。
見どころ:中央アルプスの稜線景観
ひとこと:風の匂いまで変わりそうな“稜線の時間”を味わえそうです。
76. 恵那山（えなさん）
都道府県:長野県・岐阜県
標高:2,191m
緑豊かな山域で、季節の景色が美しい山。特に紅葉の時期は人気があります。
見どころ:森の景観と季節感
ひとこと:派手じゃないのに、しみじみ良い山ってあります。恵那山はまさにそんな印象です。
南アルプス
77. 甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）
都道府県:山梨県・長野県
標高:2,967m
鋭い山容が魅力の名峰で、南アルプスの中でも人気が高い山。岩場が多いルートもあります。
見どころ:白い岩肌と山容の迫力
ひとこと:写真で見るだけでも“かっこいい”が先に立つ山です。
78. 仙丈ヶ岳（せんじょうがだけ）
都道府県:山梨県・長野県
標高:3,033m
「南アルプスの女王」と呼ばれることもある穏やかな山容が魅力。3,000m級の展望が広がります。
見どころ:広い山頂と大パノラマ
ひとこと:優雅な名前にふさわしい、包容力のある景色が待っていそうです。
79. 鳳凰山（観音ヶ岳）（ほうおうさん・かんのんがだけ）
都道府県:山梨県
標高:2,841m
白い砂地や岩峰が印象的な山域で、景観の変化が楽しい山。南アルプスらしい稜線の空気を味わえます。
見どころ:白砂と岩峰の景観
ひとこと:歩いていて景色がどんどん変わる山は、体感の満足度が高いです。
80. 北岳（きただけ）
都道府県:山梨県
標高:3,193m
南アルプス最高峰で、日本で2番目に高い山。高山植物の名所としても知られ、スケールの大きさが魅力です。
見どころ:圧倒的な標高感と展望
ひとこと:“日本で2番目”という言葉だけで、もう特別な山に感じます。
81. 間ノ岳（あいのだけ）
都道府県:山梨県・静岡県
標高:3,190m
南アルプスの広がりを実感できる大きな山。縦走の中で目指されることも多く、山深さが魅力です。
見どころ:広大な山岳景観
ひとこと:地図を眺めているだけで、旅の計画が楽しくなる山です。
82. 塩見岳（しおみだけ）
都道府県:長野県・静岡県
標高:3,047m
南アルプスの中でも存在感のある名峰で、山頂からの展望が魅力。長い行程になりやすい山でもあります。
見どころ:3,000m級の稜線と眺め
ひとこと:“遠くまで来た”という実感が、一番得られそうな山の一つです。
83. 荒川岳（悪沢岳）（あらかわだけ）
都道府県:静岡県
標高:3,141m
南アルプスの深部に位置する大きな山で、登頂の達成感も大きい一座。壮大な稜線の景色が魅力です。
見どころ:深い山旅と大展望
ひとこと:名前に“悪沢”が入るだけで、冒険の匂いがします。
84. 赤石岳（あかいしだけ）
都道府県:長野県・静岡県
標高:3,121m
夕日に赤く染まる山容が印象的といわれる名峰。南アルプスらしい雄大さが味わえます。
見どころ:大きな山容と稜線景観
ひとこと:夕景の赤石岳を想像するだけで、旅の一枚絵になります。
85. 聖岳（ひじりだけ）
都道府県:長野県・静岡県
標高:3,013m
名の通り“聖地”のような雰囲気をまとった南アルプスの名峰。登山者にとって憧れの存在です。
見どころ:稜線の美しさと山深さ
ひとこと:山名に負けない“静かな迫力”がありそうで惹かれます。
86. 光岳（てかりだけ）
都道府県:静岡県・長野県
標高:2,592m
南アルプス南部の名峰で、深い山旅を感じられる一座。朝夕の光の時間帯も魅力といわれます。
見どころ:奥深さと静かな山頂
ひとこと:名前が“光”の山は、それだけで物語が始まる気がします。
北陸・近畿
87. 白山（はくさん）
都道府県:石川県・岐阜県
標高:2,702m
古くから信仰を集めた霊峰で、季節の花や雪の景色も魅力。登山道が整備され、人気の高い百名山です。
見どころ:霊峰の雰囲気と高山植物
ひとこと:信仰の山は、登るというより“訪ねる”感覚になります。
88. 荒島岳（あらしまだけ）
都道府県:福井県
標高:1,523m
福井県の代表的な名峰で、四季の景色が美しい山。雪の季節も含めて地域の自然を感じられます。
見どころ:北陸らしい季節感
ひとこと:県の“背骨”みたいな山があると、その土地がぐっと身近に感じます。
89. 伊吹山（いぶきさん）
都道府県:岐阜県・滋賀県
標高:1,377m
花の名所としても知られ、比較的登りやすい山として人気。山頂から琵琶湖を望める日もあります。
見どころ:花と眺望
ひとこと:気軽に行ける名山は、旅の予定に入れやすくて助かります。
90. 大台ヶ原（日出ヶ岳）
都道府県:三重県・奈良県
標高:1,695m
日本有数の多雨地帯として知られ、独特の森と景観が魅力。展望ポイントからの眺めも人気です。
見どころ:神秘的な森と展望
ひとこと:しっとりした空気の山は、歩くほどに心が静かになります。
91. 大峰山（八経ヶ岳）
都道府県:奈良県
標高:1,915m
修験道の聖地として知られ、歴史と信仰の雰囲気が色濃い山。山の時間と“祈り”が重なる場所です。
見どころ:古道の気配と精神性
ひとこと:山の空気が変わる瞬間を、いちばん感じられそうな一座です。
中国・四国
92. 大山（だいせん）
都道府県:鳥取県
標高:1,729m
「伯耆富士」とも呼ばれる中国地方の名峰。山岳信仰の歴史も深く、山容の美しさが際立ちます。
見どころ:美しい山容と信仰の歴史
ひとこと:遠くから見上げても絵になる山は、やっぱり強いです。
93. 剣山（つるぎざん）
都道府県:徳島県
標高:1,955m
四国を代表する名峰で、登山道も整備され人気が高い山。四国山地の広がりを感じられます。
見どころ:山頂の開放感と展望
ひとこと:四国の山は“温かさ”と“強さ”が同居している気がします。
94. 石鎚山（いしづちさん）
都道府県:愛媛県
標高:1,982m
四国最高峰で、信仰の歴史と岩場の迫力が魅力。鎖場のイメージも強く、挑戦の山として語られます。
見どころ:岩稜の迫力と霊峰の空気
ひとこと:“一度は登ってみたい”という気持ちが自然に湧く山です。
九州
95. 九重山（くじゅうさん）
都道府県:大分県
標高:1,791m
九重連山の中心で、四季の景色が豊か。温泉地が近く、登山と旅の相性が良い山です。
見どころ:草原と火山の景観
ひとこと:山歩きのあと温泉に浸かる未来まで想像できる、うれしい百名山です。
96. 祖母山（そぼさん）
都道府県:大分県・宮崎県
標高:1,756m
九州山地の名峰で、険しさと自然の濃さが魅力。紅葉の季節も人気があります。
見どころ:山深い森と展望
ひとこと:“九州の山の奥行き”を体で感じられそうな一座です。
97. 阿蘇山（あそさん）
都道府県:熊本県
標高:1,592m
世界最大級のカルデラで知られる火山。火山活動による規制がある場合があるため、事前確認が必須です。
見どころ:カルデラのスケール感
ひとこと:“地形そのものが観光資源”というのを一番実感できる山だと思います。
98. 霧島山（韓国岳）
都道府県:宮崎県・鹿児島県
標高:1,700m
火山湖や火口など火山の表情が豊かな山域。韓国岳はその代表的なピークとして人気があります。
見どころ:火山湖と展望
ひとこと:霧島は、歩くほどに“地球っぽさ”が増していく感じがします。
99. 開聞岳（かいもんだけ）
都道府県:鹿児島県
標高:924m
美しい円錐形の山容で「薩摩富士」とも呼ばれます。海とセットで楽しめる、旅情のある百名山です。
見どころ:海を望む景色と山容美
ひとこと:登頂後に海風を感じられる山って、それだけで特別です。
100. 宮之浦岳（みやのうらだけ）
都道府県:鹿児島県
標高:1,936m
屋久島最高峰で、世界自然遺産の森に抱かれた山。巨木の森と山の景色が一体になった特別な場所です。
見どころ:屋久島の森と山頂の展望
ひとこと:“山に登る”というより、“森の奥へ旅する”感覚になりそうです。
まとめ
日本百名山は、ただのチェックリストではなく、日本の自然・文化・歴史を旅するための100の入口です。日帰りで楽しめる山もあれば、山小屋泊や縦走でじっくり向き合う山もあります。気になる一座を見つけたら、まずは季節を選び、無理のない計画で“自分の百名山旅”を始めてみてください。